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老年人生活需要注意哪些禁忌？

康达养老院介绍老年人生活需要注意哪些禁忌？

1、忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。

2、忌久立，久立者伤骨。老年人气血运动全靠动静结合调节平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使部分组织和细胞营养失调，出现气滞血凝，从而招致疾病。

3、忌久视，久视伤血。人到老年，如果久视就会伤血耗气，产生头晕目眩等症。故老年人看报或看电视、电影应控制在一至二小时之内，不宜连续观看。

4、忌久卧，久卧伤气。适可而止的睡眠对老年人健康有益，久睡则身体软弱。要顺应四时，春夏季晚卧早起，秋季应早卧早起，冬季早卧晚起。

5、忌久静，久静伤神。过分安静、寂寞、无聊、孤独的处境，会使老人变得精神不振，性情孤僻，丧失生活信心，导致健康状况下降。另外，优美的音乐使人轻松愉快，精神焕发。故老年人应有适当的良性声刺激，以增进身心健康。

6、忌过分仰脖，老年人往往愿意坐在沙发上看电视，仰着头与人交谈。时间一长，易压迫颈部动脉使血流不畅，感到头晕、恶心，甚至发生半身不遂。

随着现代社会的发展，生活水平逐渐提高，养老文化也越来越普及，人们对养老院养老理念不再像以前那么保守与抵触。随着现在养老文化的普及，养老服务与品质逐步提高，已经被大多数的老人以及其子女认可并接受。

每一家养老机构费用都不同，有高有低，根据老人身体条件、房型、养老院环境、养老院服务质量等不同的标准构成了养老院入住的费用。

就拿自理型的老人来说，所要支付的费用包括床位费+基础护理费+餐费+一次性杂费+保证金等，其中保证金是各家收费不等，主要用于老人突发疾病养老机构送至医院时应急垫付，退园的时候保证金可全额退还。

芜湖康达养老院能让老人与子女间感情更融洽。如老人与子女一同住，由于阅历、为人、对小孩教育方式等诸多的不同，彼此间容易产生磨擦。而让老人独住，子女们又不放心老人的身体等。而让老人住到养老院里，基本解除后顾之忧。同时，由于距离能产生美，适当的分开让彼此更加牵挂。如老人有时回家来，能倍感家的温馨，子女常常去看望他们，尽尽自己的孝心也让老人特感温暖。